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第274章 起跑和配速节奏的调整(2 / 2)

北部玄驹走上前,轻轻拍了拍杏目的肩膀,鼓励道:

“很有志气啊,小杏目!你肯定可以超过我的!”

她的眼神中满是温柔与期许,仿佛看到了曾经那个刚出道却充满斗志的自己。

安井真也微微点头,微笑着对杏目说:

“斗志不错。不过,在再次尝试之前,我们先一起分析一下这次的问题,这样才能有针对性地改进,下次一定能跑得更好。”

他深知,杏目这种不服输的精神是成功的关键,而合理的指导和规划,则能让她更快地成长。

“所以说,你先不要急,我们一起回顾过这次并跑再说。”

安井真清了清嗓子,有条不紊地说道:

“杏目,你在这次并跑中,起跑阶段就出现了重大失误。

“过度在意我的目光,导致注意力分散,启动迟缓,发力不足,这在正式比赛中是极其致命的。

“而且你全程都在盲目加速追赶,没有合理分配体力。

“要知道,速度、脚程和体力消耗是成正比的,你这样的跑法,即便前期速度提上来了,到了后期必然会因为体力不支而失速。

“就像这次,最后300米到500米,你的速度明显降了下来。”

随后,他看向北部玄驹,目光中带着肯定:

“小北,你这次的表现整体很稳定,按照既定的慢逃策略执行得很好。

“不过,这是你首次担任陪练角色,在对杏目的干扰和引导方面,其实还能做得更好。

“比如说,在她加速追赶时,你可以适当调整速度,给她制造一些压力,逼迫她去适应不同的节奏,学会在变化中保持自己的节奏和体力分配。

“这种陪练任务需要你时刻关注杏目的状态,按照我的指示,精准地完成诸如潜行干扰、逼迫取位等动作,以此来锻炼她在复杂比赛环境中的应对能力。”

北部玄驹早就习惯了安井真这样的指导,听到前几句时,就掏出了胡萝卜圆珠笔和小本本。

随后一边全神贯注地听着,她一边不时点头,时不时还询问两句。

杏目一开始还因之前并跑的失败而有些怏怏不乐,但随着安井真深入剖析自己的失误,她的注意力逐渐被吸引过去。

当听到自己在起跑、节奏把控以及体力分配上犯下如此多的错误时,不禁轻声感叹:

“啊?原来……我有这么多失误啊……”

这么说的时候,她的眼神中少了几分之前的浮躁与不甘,取而代之的是满满的专注与求知欲。

她盯着安井真,偶尔看一眼北部玄驹那边的记录,急切地想要从安井真的讲解中汲取经验,弥补自己的不足。

“……所以,接下来一直到模拟赛开始前这段时间,杏目你训练的重点就放在起跑和配速节奏的调整上。”

分析到了最后,看着认真听讲的两名赛马娘,安井真神色认真地总结道:

“起跑关乎比赛的开端,一个好的起跑能让你在比赛初期就占据优势。

“配速节奏,更是决定你能否在全程保持良好状态、发挥出最佳水平的关键。 “我们先继续练几组这样的并跑,随后我去申请借用一下闸门还有其他工具,模拟正式的比赛再做一些训练。”

(本章完)

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